香りの力で集中モードを作る。
学生時代、勉強のお供はローズマリーとハッカのエッセンシャルオイルだったが、最近ハマっているものに、インセンス(お香)がある。
きっかけは無印良品で買った小さなサイズのお香で、収納しているだけでそのスペースがいい香りになるので嬉しかった。
今Amazonで手に入るのはこれのよう。
私が購入したのはこれ。
お香を焚くと気持ちがシャッキリするので、勉強の開始すぐなど、ちょっと集中し出すまでにぐずぐずする時間に焚くことが多い。
あまり長時間焚くと喉がイガイガしてくるので、長いものは半分くらいに折って、10〜15分程度で終わるようにしている。
気持ちが乗らない時とか、「このお香が消えるまで…!」と唱えながら勉強している時もあって、そういう時は炎が消えたその時(10〜15分経過時)に終えるのではなくて、残り香が消える時(20〜30分経過じ)にふと気づくので、想定よりもちょっと長めに勉強できておすすめ。
無印のお香はだいたい10分くらいで焚き終わるので結構便利。 |
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